מאגר ספרים יד שנייה
ספרים רק ב ₪15-₪10
איסוף עצמי/הגעה לב"ש - בתיאום מראש
משלוח לנקודות חלוקה בכל רחבי הארץ
משלוח אפשרי ברכישה החל מסכום ₪40
חיפוש

המדריך השלם לבריאות המשפחה

שם המחבר/ת: דר' סטפן קרול, דר' אליעזר קיטאי.

אורח חיים נכון הוא התנאי המרכזי לבריאות ולאריכות ימים. המדריך השלם לבריאות המשפחה מחזיק תוכנית כוללת לאורח חיים מאוזן: תזונה נכונה, פעילות גופנית, התמודדות במצבי לחץ, רפואה מונעת. בסיוע שאלונים המצויים בספר תוכלו לבדוק: * האם אורח חייכם עלול לפגוע בבריאותכם? * האם מזונכם מסייע למניעת התפתחות מחלות לב וסרטן? * האם התמודדותכם עם לחצי היומיום יעילה במידה מספקת? * האם פעלותכם בזמן חירום ניתנת לשיפור? בדרך כלל אנו מבינים כי תזונתנו נכונה, וכי כושרנו הגופני תקין. אנו סומכים על המערכות הגופניות שלנו שתדענה להתמודד היטב בעת מצבי לחץ ומצוקה ובעיקר אנו משוכנעים כי כולנו פועלים באופן הנכון והטוב ביותר למען בריאותם של אלה היקרים לנו. אולם בעולם המודרני בו קצב החיים מתיש, בו הדרישות היומיויות הנדרשת מאתנו, בדרך כלל, בלתי אפשריות: בו זיהום האוויר הולך ומתגבר: בו הזמן הפנוי שאנו מקצים לעצמנו למנוחה ולפעילויות מהנות מתקצר והולך: בו הארוחות המסודרות והנינוחות לנו רק בסופי שבוע: בעולם הזה, אנו צריכים לעצור לרגע ולעשות "חשבון נפש בריאותי." בעזרת האינפורמציה המקובצת בספר זה, תוכלו להבין טוב יותר כיצד פועלות מערכות גופינו השונות ואת הנדרש להן על מנת שבריאותנו תהיה טובה יותר ובדיעבד, איכות חיינו תשתפר.

10.00

זמינות: 3 במלאי

איסוף עצמי בתיאום מראש

איסוף עצמי בתיאום מראש

המדריך השלם לבריאות המשפחה

10.00

זמינות: 3 במלאי

איסוף עצמי בתיאום מראש

איסוף עצמי בתיאום מראש

משלוחים דרך נקודת חלוקה

משלוח לנקודת חלוקה

Scroll to Top

מדיניות משלוחים – עמותת ספרים ומצילים

אמצעי תשלום

תשלום באשראי – ברכישה במינימום 40₪ (לא כולל משלוח).

מזומן – ניתן לשלם בעת איסוף ההזמנה.

דרכי יצירת קשר

מייל: [email protected]

הודעות וואטסאפ בלבד: 052-6353846

שעות פעילות: בין הימים: א-ה, בין השעות: 09:00-19:00, יום ו', בין השעות: 09:00-13:00, שבת וחגים – סגור.

סוגי משלוחים

  1. איסוף עצמי – משכונת נחל עשן בבאר שבע ללא עלות בתיאום מראש בלבד.

הזמנה באיסוף עצמי תשמר במחסן עד 5 ימי עסקים, מיום ההזמנה, לא כולל שישי שבת וחגים.

הזמנה שלא תיאסף בזמן המוגדר תבוטל, והספרים יחזרו למלאי.

לאיסוף נדרש תיאום מראש – האחריות היא על הלקוח בלבד, יש ליצור קשר בוואטסאפ בלבד:

052-6353846 – חובה לציין מספר הזמנה, בין הימים: א-ה, בין השעות: 09:00-19:00, יום ו', בין השעות: 09:00-13:00, שבת וחגים – סגור.

  1. מדיניות משלוחים – עמותת ספרים ומצילים

שירות המשלוחים של UPS Ship  מציע מאות נקודות איסוף מחנויות ולוקרים בפריסה ארצית.

כך ניתן לאסוף את המשלוח בזמן ובמקום שנוח ללקוח.

מחיר קבוע למשלוח (נקודת חלוקה/לוקר): 28₪ (כולל מע"מ), ברכישה במינימום 40₪ (לא כולל משלוח), שימו לב שמחירי המשלוח אינם קבועים וזה בתאם לשינוי התעריפים של חברת המשלוחים.

המשלוח זמין לאיסוף ע"י הלקוח מרגע קבלת המסרון (SMS) למשך 2 ימי עסקים ממועד הגעת המשלוח ללוקר, ולמשך 5 ימי עסקים ממועד הגעת המשלוח לחנות.

שימו לב – הגבלת משקל החבילה בחנויות ובלוקרים היא עד 8 ק"ג. במידה ומשקל החבילה יחרוג מהמגבלה הזו, ישנן שתי אפשרויות:

  1. ההזמנה תישלח עם שליח עד הבית בתוספת תשלום נוסף (בהגבלה עד 15 ק"ג).
  2. לחלופין, ההזמנה תפוצל לשתי חבילות, גם כן בתשלום נוסף.

בכל מקרה, תקבלו הודעת עדכון בהודעת וואטסאפ בלבד על ידי מתנדבת מעמותת ספרים ומצילים.

**על אחריותכם לציין בהזמנה מספר נייד תקין לקבלת הודעות רגילות והודעות וואטסאפ.**

  • העמותה מתחייבת לספק את המשלוחים בין 5-10 ימים מיום ההזמנה, לא כולל שישי-שבת וחגים. בתקופות חגים או אירועים ביטחוניים רגישים, עשויים להיות עיכובים במשלוחים מעבר לצפוי.

**לא תתאפשר החלפה או החזרה של ספרים או ביטולי עסקה.

 

תרמו לנו

דילוג לתוכן